🥜
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Kaç Kalori?
Doğal tatlı, enerji kaynağı, lifli, vitamin ve mineral zengini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 53%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
18g
· 40%
Lif
7.5g
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Gibi Besinler
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstığı kaplamalı fındık ezmeli hurma topu kaç kalori?
Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu hurma topu 100 gramda 410 kaloridir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,2 g protein içerir.
Fındık ezmeli hurma topu diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramda 410 kalori içerdiği için porsiyon miktarını beslenme hedefinize göre değerlendirmek faydalıdır; ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Hurma Topu (Antep fıstığı kaplamalı, fındık ezmesi dolgulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.