🍬
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı; hurma özü ve Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 30%
Protein
12.6g
· 9%
Yağ
36.4g
· 61%
Lif
4.8g
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.4g
Omega 6:3 oranı 131.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (131.7:1).
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Gibi Besinler
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası kaç kalori?
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası 100 gramda 535 kaloridir. Ayrıca 36,4 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 12,6 g protein içerir.
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvasının glisemik indeksi nedir?
Bu helvanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 39,8 g karbonhidrat ve 4,8 g lif bulunur.
Hurma özlü Antep fıstıklı tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.