Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Kaç Kalori?

Rafine şeker yerine hurma ile tatlandırılmış, fındık içeren kurabiye

KALORİ

468kcal

52orta

POTASYUM

312mg

LİF

6.8g

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.4g

· 47%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

24.1g

· 46%

Lif

6.8g

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.6mg · 31% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye kaç kalori?

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye, 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 55,4 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 55,4 g karbonhidrat ve 6,8 g lif vardır.

Hurma ile tatlandırılmış fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.