🍫
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağ ve doğal tatlılık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
458
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 47%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
24.1g
· 46%
Lif
8.7g
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
512mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Gibi Besinler
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 458 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 54,2 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.
Şekersiz çikolata kaplı fıstık ezmeli hurmanın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstık ezmeli, şekersiz çikolata kaplı hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.