Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Kaç Kalori?

Lif açısından zengin, doğal tatlı, enerji verici

KALORİ

365kcal

48orta

POTASYUM

510mg

LİF

12.8g

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 69%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

11.2g

· 26%

Lif

12.8g

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

510mg · 15% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) kaç kalori?

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli), 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 11,2 g yağ bulunur.

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) glütensiz ve vegan mı?

Evet, bu ürün vegan ve glütensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Hurma ezmesi topu (hindistan cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.