🍨
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Kaç Kalori?
İlave şekersiz, hurma ve çikolata aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 51%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
8.6g
· 41%
Lif
3.1g
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
312mg · 9% GDV
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Gibi Besinler
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma kaç kalori?
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 24,5 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Şekersiz hurma çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 3,1 g lif bulunur.
Hurma çikolatalı şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.