Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🟫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz ev yapımı hurma bar Kaç Kalori?

Doğal olarak tatlı, ilave şekersiz, lif kaynağı

KALORİ

330kcal

48orta

POTASYUM

610mg

LİF

8.5g

Şekersiz ev yapımı hurma bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71g

· 86%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

3.2g

· 8%

Lif

8.5g

Şekersiz ev yapımı hurma bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.65mg · 13% GDV

0.22mg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

610mg · 18% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şekersiz ev yapımı hurma bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz ev yapımı hurma bar İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz ev yapımı hurma bar Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz ev yapımı hurma bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz ev yapımı hurma bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Şekersiz ev yapımı hurma bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz ev yapımı hurma bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz ev yapımı hurma bar kaç kalori?

Şekersiz ev yapımı hurma barın 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 71 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Şekersiz hurma bar diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48, lif miktarı ise 100 gramda 8,5 g’dır.

Şekersiz ev yapımı hurma bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.