🍫
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lifli ve mineral açısından zengin tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
447
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 49%
Protein
7.1g
· 6%
Yağ
23.1g
· 45%
Lif
8.9g
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Magnezyum
98mg · 23% GDV
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 245:1
İdeal 4:1 üzerinde (245:1).
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Gibi Besinler
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma kaç kalori?
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma 100 gramında 447 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 23,1 g yağ bulunur.
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurmanın glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 8,9 g lif içerir; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Badem ezmeli bitter çikolatalı hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.