🍮
Tereyağlı peynirli höşmerim Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, tereyağ ve peynirle yapılan, protein ve yağ açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı peynirli höşmerim Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 46%
Protein
9.5g
· 11%
Yağ
16g
· 43%
Lif
0.2g
Tereyağlı peynirli höşmerim Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Tereyağlı peynirli höşmerim Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı peynirli höşmerim İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı peynirli höşmerim Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı peynirli höşmerim Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı peynirli höşmerim Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı peynirli höşmerim Gibi Besinler
Tereyağlı peynirli höşmerim Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı peynirli höşmerim kaç kalori içerir?
Tereyağlı peynirli höşmerim 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 9,5 g protein bulunur.
Tereyağlı peynirli höşmerim vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Tereyağlı peynirli höşmerim hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.