🍪
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Kaç Kalori?
Hindistan cevizli kremalı çıtır gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 49%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
27g
· 47%
Lif
2.2g
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Gibi Besinler
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret kaç kalori?
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret 100 gramda 515 kcal içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofretin karbonhidratı ne kadar?
Bu gofretin 100 gramında 64 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrattan gelen enerji oranı yüksektir.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofrette ne kadar protein var?
100 gram Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret 5,5 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret yağlı mı?
Evet, 100 gramında 27 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,2 gram lif bulunur. Lif miktarı karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği de 100 gramda 64 gramdır.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret diyette yenir mi?
Kilo kontrolü odaklı bir beslenmede miktarına dikkat edilmelidir çünkü 100 gramı 515 kcal içerir. Ayrıca yüksek oranda işlenmiş bir üründür.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofrette hangi alerjenler var?
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmemesi gerekir.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret sağlıklı bir atıştırmalık mı?
515 kcal, 64 gram karbonhidrat ve 27 gram yağ içeren, yüksek oranda işlenmiş bir tatlıdır. Bu nedenle günlük beslenmede ölçülü tüketilmesi daha uygundur.
Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.