Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, hindistancevizi aromalı, düşük şeker, lifli atıştırmalık

KALORİ

470kcal

35düşük

POTASYUM

210mg

LİF

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 19%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

38g

· 76%

Lif

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz hindistancevizli kurabiye kaç kalori?

Şekersiz hindistancevizli kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 5,5 g protein bulunur.

Şekersiz hindistancevizli kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 22 g karbonhidrat içerir.

Hindistancevizli Kurabiye (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.