Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Kaç Kalori?

Lif içeren, hindistan cevizi aromalı yulaf bazlı tatlı

KALORİ

185kcal

52orta

POTASYUM

165mg

LİF

3.6g

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 53%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

8.1g

· 38%

Lif

3.6g

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli yulaflı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Hindistan cevizli yulaflı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli yulaflı tatlı kaç kalori?

Hindistan cevizli yulaflı tatlının 100 gramı 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Hindistan cevizli yulaflı tatlı gluten içerir mi?

Evet, Hindistan cevizli yulaflı tatlı gluten içerir. Glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi/hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Hindistan cevizli yulaflı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.