🥥
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, enerji yoğun, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 46%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
23g
· 46%
Lif
8.5g
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Gibi Besinler
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu kaç kalori?
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48’dir; ancak yer fıstığı alerjeni içerir.
Hindistan cevizli yer fıstığı dolgulu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.