🥥
Hindistan cevizli top Kaç Kalori?
Tatlı Hindistan cevizi topları, genellikle rendelenmiş Hindistan cevizi, süt ve şeker ile yapılan enerji atıştırmalığı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 42%
Protein
4.1g
· 4%
Yağ
26g
· 54%
Lif
5.6g
Hindistan cevizli top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Hindistan cevizli top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Hindistan cevizli top Gibi Besinler
Hindistan cevizli top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli top kaç kalori?
Hindistan cevizli top, 100 gramda 430 kalori içerir.
Hindistan cevizli topun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Hindistan cevizli topta 46 gram karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizli top protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,1 gram protein vardır. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Hindistan cevizli topta ne kadar yağ var?
Hindistan cevizli topun 100 gramında 26 gram yağ bulunur.
Hindistan cevizli top lif içerir mi?
Evet. 100 gramlık miktar 5,6 gram lif sağlar.
Hindistan cevizli topun glisemik indeksi kaçtır?
Hindistan cevizli topun glisemik indeksi 55'tir.
Hindistan cevizli top kan şekerini nasıl etkiler?
Glisemik indeksi 55 olarak belirtilmiştir. Ayrıca 100 gramında 46 gram karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizli top süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün süt ürünleri alerjeni içerir.
Hindistan cevizli top vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Hindistan cevizli top vejetaryen beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir; omnivor beslenmeye de uygundur.
Hindistan cevizli top işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Hindistan cevizli top işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır.
Hindistan cevizli top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.