🍌
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağ içeren enerji topu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.9g
· 43%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
25.1g
· 53%
Lif
8.3g
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
86mg · 20% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Hindistan cevizli muzlu bitter çikolatalı topun 100 gramı 421 kaloridir. 100 gramında 25,1 g yağ ve 46,9 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.