Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍪

🌿Lif Zengini

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

420kcal

40orta

POTASYUM

210mg

LİF

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 30%

Protein

· 6%

Yağ

30g

· 64%

Lif

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye kaç kalori?

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 40'tır; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 7 g lif de içerir.

Şekersiz Hindistan cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.