🧁
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizli, çikolata damlalı muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 46%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
20g
· 46%
Lif
12.5g
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Gibi Besinler
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin kaç kalori?
Bu muffin 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 45 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 12,5 g lif bulunur.
Şekersiz hindistan cevizli muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 45 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz çikolata damlalı hindistan cevizli muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.