Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Kaç Kalori?

Lif ve protein açısından klasik keke göre daha dengeli, hindistan cevizi ve bitter çikolata içeren fit kek

KALORİ

365kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

8.2g

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 35%

Protein

9.8g

· 11%

Yağ

22.1g

· 54%

Lif

8.2g

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek kaç kalori?

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kekin 100 gramı 365 kaloridir. Aynı miktarda 9,8 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 8,2 g lif içerir; yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Hindistan cevizli bitter çikolatalı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.