Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Kaç Kalori?

Glutensiz olabilen, lif oranı klasik kakaolu keke göre daha yüksek

KALORİ

372kcal

42düşük

POTASYUM

312mg

LİF

12.6g

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 34%

Protein

8.4g

· 9%

Yağ

24.1g

· 57%

Lif

12.6g

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6.2µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.62mg · 12% GDV

B12

0.29µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek kaç kalori?

Hindistan cevizi unlu kakaolu kekin 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Hindistan cevizi unlu kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.