🥥🍪
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, protein ve lif kaynağı, fıstık ezmesi ve hindistan cevizi aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 22%
Protein
13.5g
· 11%
Yağ
35g
· 67%
Lif
7.5g
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Gibi Besinler
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi unlu fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?
Hindistan cevizi unlu fıstık ezmeli kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 35 g yağ bulunur.
Hindistan cevizi unlu fıstık ezmeli kurabiye glutensiz mi?
Evet, bu kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmemelidir.
Hindistan Cevizi Unlu Fıstık Ezmeli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.