Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, lif oranı yüksek, antioksidan içerikli, düşük karbonhidrat

KALORİ

260kcal

45orta

POTASYUM

170mg

LİF

6.5g

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 35%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

16g

· 57%

Lif

6.5g

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

98mg · 14% GDV

Magnezyum

37mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.4:1).

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek kaç kalori?

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kekin 100 gramı 260 kaloridir. Aynı miktarda 16 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek glutensiz diyete uygun mu?

Evet, bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Hindistan cevizi unlu böğürtlenli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.