Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, hindistan cevizi kaplamalı geleneksel lokum

KALORİ

365kcal

78yüksek

POTASYUM

55mg

LİF

1.6g

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

88g

· 92%

Protein

1.2g

· 1%

Yağ

2.8g

· 7%

Lif

1.6g

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

0.04mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Sodyum

35mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi kaplamalı lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.19g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizi kaplamalı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi kaplamalı lokum kaç kalori içerir?

Hindistan cevizi kaplamalı lokumun 100 gramı 365 kaloridir. Aynı miktarda 88 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.

Hindistan cevizi kaplamalı lokumun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 78’dir; bu değer yüksektir. 100 gramında 88 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri etkisini dikkate almak isteyenler porsiyonuna özen göstermelidir.

Hindistan cevizi kaplamalı lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.