🥥
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Kaç Kalori?
Liften gelen enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
329
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.2g
· 87%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
4.3g
· 11%
Lif
7.8g
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
K Vitamini
5.8µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
560mg · 16% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili Gibi Besinler
Hindistan cevizi kaplamalı erik pestili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.