Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨

Tahinli limonlu dondurmalı helva Kaç Kalori?

Tatlı, yoğun enerjili, tahin ve limon aromalı dondurmalı helva

KALORİ

392kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

2.1g

Tahinli limonlu dondurmalı helva Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 40%

Protein

6.4g

· 6%

Yağ

23.4g

· 54%

Lif

2.1g

Tahinli limonlu dondurmalı helva Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Tahinli limonlu dondurmalı helva Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli limonlu dondurmalı helva İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli limonlu dondurmalı helva Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli limonlu dondurmalı helva Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli limonlu dondurmalı helva Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Tahinli limonlu dondurmalı helva Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli limonlu dondurmalı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli limonlu dondurmalı helva kaç kalori?

Tahinli limonlu dondurmalı helva 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 6,4 g protein bulunur.

Tahinli limonlu dondurmalı helvanın glisemik indeksi kaçtır?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Susam ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli limonlu dondurmalı helva hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.