🧁
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Kaç Kalori?
Doğal tatlılık için hurma içeren, tahinle zenginleştirilmiş baharatlı kapkek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
406
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.4g
· 50%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
20g
· 43%
Lif
5.7g
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Gibi Besinler
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek kaç kalori?
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek 100 gramda 406 kcal içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 51,43 g karbonhidrat ve 7,14 g protein bulunur.
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek glisemik indeksi yüksek mi?
Bu kapkekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 5,71 g lif bulunur; gluten, susam ve yumurta alerjenlerini içerir.
Havuçlu tarçınlı tahinli hurmalı kapkek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.