🍪
Tatlı, enerji yoğun, cevizli ve bisküvili atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 48%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
22.1g
· 46%
Lif
4.1g
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Havuçlu cevizli petibör topun 100 gramı 432 kaloridir. 100 gramında 52,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 6,4 g protein bulunur.
Hayır, gluten içerir. Ayrıca sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri de içerdiğinden bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.