🥕
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Kaç Kalori?
Şekersiz, yağsız, tam buğday unlu; ceviz ve havuç içeren ev tipi kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.4g
· 47%
Protein
8.1g
· 11%
Yağ
13.2g
· 42%
Lif
5.6g
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Gibi Besinler
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız havuçlu cevizli kek kaç kalori?
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kekin 100 gramı 282 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 33,4 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Şekersiz havuçlu cevizli kek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 5,6 g lif ve 33,4 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz yağsız tam buğday unlu havuçlu cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.