Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥕

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Kaç Kalori?

Tatlı, hindistan cevizli ve havuç bazlı enerji tarzı trüf

KALORİ

372kcal

48düşük

POTASYUM

255mg

LİF

6.7g

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.6g

· 42%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

23.1g

· 54%

Lif

6.7g

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

520µg · 58% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf kaç kalori?

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf, 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ, 39,6 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf glütensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Havuçlu Hindistan Cevizli Trüf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.