Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Kakaolu, haşhaşlı tatlı kurabiye

KALORİ

485kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.9g

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 50%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

24.1g

· 44%

Lif

4.9g

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.7mg · 11% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haşhaşlı kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Haşhaşlı kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haşhaşlı kakaolu kurabiye kaç kalori?

Haşhaşlı kakaolu kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 61,2 g karbonhidrat bulunur.

Haşhaşlı kakaolu kurabiye diyete uygun mu?

100 gramı 485 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; gluten, yumurta ve süt içerir.

Haşhaşlı kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.