🍰
Haşhaş, irmik, şerbet, krem şanti ile yapılan tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 53%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
14g
· 41%
Lif
1.6g
Vitaminler
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Bu tatlının 100 gramı 310 kaloridir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Evet. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.