🥮
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Kaç Kalori?
Şerbetsiz olduğu için klasik baklavaya göre daha düşük şekerli; ceviz ve haşhaştan gelen yağ ve mineral içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 31%
Protein
9.1g
· 8%
Yağ
32.4g
· 61%
Lif
4.7g
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.9g
Omega 6:3 oranı 25.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.7:1).
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Gibi Besinler
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava kaç kaloridir?
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava 100 gramında 468 kalori içerir. Ayrıca 32,4 g yağ ve 36,8 g karbonhidrat sağlar.
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklavanın glisemik indeksi nedir?
Bu baklavanın glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Haşhaşlı cevizli şerbetsiz baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.