🍮
Hanım göbeği tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanım göbeği tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.2g
· 60%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
14.9g
· 35%
Lif
0.9g
Hanım göbeği tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hanım göbeği tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanım göbeği tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanım göbeği tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanım göbeği tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanım göbeği tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Hanım göbeği tatlısı Gibi Besinler
Hanım göbeği tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanım göbeği tatlısı kaç kalori?
Hanım göbeği tatlısı 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 58,2 g karbonhidrat ve 14,9 g yağ bulunur.
Hanım göbeği tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Hanım göbeği tatlısının glisemik indeksi 72'dir. Bu değer, kan şekeri üzerinde görece hızlı bir etki potansiyeline işaret eder.
Hanım göbeği tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.