Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Kaç Kalori?

Badem ezmeli, geleneksel Türk lokumu, şekerli, yumuşak doku

KALORİ

410kcal

78yüksek

POTASYUM

150mg

LİF

2.3g

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 73%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

10.5g

· 23%

Lif

2.3g

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 125:1

İdeal 4:1 üzerinde (125:1).

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) kaç kalori içerir?

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 10.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 78 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. 100 gramda 77 g karbonhidrat içermesi de bunu destekler.

Hacıbaba lokum (badem ezmeli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.