Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Güllaçlı muhallebili tatlı Kaç Kalori?

Ramazan döneminde sık tüketilen, sütlü ve nişastalı geleneksel tatlı

KALORİ

185kcal

61orta

POTASYUM

142mg

LİF

0.6g

Güllaçlı muhallebili tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 61%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

6.1g

· 30%

Lif

0.6g

Güllaçlı muhallebili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

52µg · 6% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Güllaçlı muhallebili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Güllaçlı muhallebili tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Güllaçlı muhallebili tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Güllaçlı muhallebili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Güllaçlı muhallebili tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Güllaçlı muhallebili tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Güllaçlı muhallebili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Güllaçlı muhallebili tatlı kaç kalori?

100 gramında 185 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 28.6 g karbonhidrat, 6.1 g yağ ve 4.2 g protein vardır.

Güllaçlı muhallebili tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlı vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 61 olduğu için orta düzeydedir.

Güllaçlı muhallebili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.