🍮🍌🌰
Güllaç muzlu cevizli Kaç Kalori?
Ramazan tatlısı, sütlü, cevizli, muzlu, hafif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güllaç muzlu cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 60%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
6.2g
· 33%
Lif
1.6g
Güllaç muzlu cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Güllaç muzlu cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güllaç muzlu cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güllaç muzlu cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güllaç muzlu cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güllaç muzlu cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Güllaç muzlu cevizli Gibi Besinler
Güllaç muzlu cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu cevizli güllaç kaç kalori?
Muzlu cevizli güllaç 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.
Muzlu cevizli güllaç diyete uygun mu?
100 gramı 170 kalori olan muzlu cevizli güllaç, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Güllaç muzlu cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.