🍮
Muzlu az şekerli güllaç Kaç Kalori?
Az şekerli, sütlü, muzlu geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu az şekerli güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 67%
Protein
3.6g
· 11%
Yağ
3.1g
· 22%
Lif
0.9g
Muzlu az şekerli güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Muzlu az şekerli güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu az şekerli güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu az şekerli güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu az şekerli güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu az şekerli güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Muzlu az şekerli güllaç Gibi Besinler
Muzlu az şekerli güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu az şekerli güllaç kaç kalori?
Muzlu az şekerli güllaç 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,4 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Muzlu az şekerli güllaç kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 52'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 21,4 g karbonhidrat bulunur.
Muzlu az şekerli güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.