Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Kaç Kalori?

Ramazan tatlısı, hafif, glutensiz, laktozsuz, şekersiz

KALORİ

95kcal

45orta

POTASYUM

55mg

LİF

1.1g

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.5g

· 69%

Protein

2.1g

· 9%

Yağ

2.3g

· 22%

Lif

1.1g

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.13mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

37mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Selenyum

1.2µg · 2% GDV

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Güllaç (glutensiz, laktozsuz, şekersiz) kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein ve 2.3 g yağ bulunur.

Şekersiz glutensiz güllaç diyete uygun mu?

100 gramda 95 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 45 olması nedeniyle daha kontrollü bir tatlı alternatifi olabilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Güllaç (Glutensiz, Laktozsuz, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.