Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Glutensiz laktozsuz güllaç Kaç Kalori?

Ramazan tatlısı, glutensiz pirinç yufkası, laktozsuz süt, ceviz veya fındık, düşük alerjen

KALORİ

140kcal

65orta

POTASYUM

68mg

LİF

0.7g

Glutensiz laktozsuz güllaç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 74%

Protein

2.3g

· 6%

Yağ

3.2g

· 20%

Lif

0.7g

Glutensiz laktozsuz güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Glutensiz laktozsuz güllaç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz laktozsuz güllaç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz laktozsuz güllaç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz laktozsuz güllaç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz laktozsuz güllaç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Glutensiz laktozsuz güllaç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz laktozsuz güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz laktozsuz güllaç kaç kalori?

Glutensiz laktozsuz güllaç, 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Glutensiz laktozsuz güllaç kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. 100 gramında 27 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz laktozsuz güllaç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.