🍮
Frambuazlı ve ballı güllaç Kaç Kalori?
Sütlü, hafif tatlı, frambuaz ve bal aromalı geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı ve ballı güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 75%
Protein
3.3g
· 10%
Yağ
2.3g
· 15%
Lif
0.7g
Frambuazlı ve ballı güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Frambuazlı ve ballı güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı ve ballı güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı ve ballı güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı ve ballı güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı ve ballı güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuazlı ve ballı güllaç Gibi Besinler
Frambuazlı ve ballı güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı ve ballı güllaç kaç kalori?
Frambuazlı ve ballı güllaç, 100 gramında 135 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g karbonhidrat, 3,3 g protein ve 2,3 g yağ bulunur.
Frambuazlı ve ballı güllaç kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 25,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Frambuazlı ve ballı güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.