🍮
Fındıklı ve kayısılı güllaç Kaç Kalori?
Ramazan tatlısı, sütlü, fındıklı, kayısılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı ve kayısılı güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 64%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
5.2g
· 26%
Lif
1.4g
Fındıklı ve kayısılı güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fındıklı ve kayısılı güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı ve kayısılı güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı ve kayısılı güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı ve kayısılı güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı ve kayısılı güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Fındıklı ve kayısılı güllaç Gibi Besinler
Fındıklı ve kayısılı güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı ve kayısılı güllaç kaç kalori?
Fındıklı ve kayısılı güllaç 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Fındıklı ve kayısılı güllaç kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 60'tır; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. Porsiyon miktarı, kan şekeri üzerindeki toplam etkiyi etkileyebilir.
Fındıklı ve kayısılı güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.