Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛🍮🌰

●Düşük GI

Şekersiz cevizli güllaç Kaç Kalori?

Şekersiz, cevizli, sütlü geleneksel tatlı

KALORİ

145kcal

45düşük

POTASYUM

130mg

LİF

1.2g

Şekersiz cevizli güllaç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 50%

Protein

4.2g

· 11%

Yağ

6.2g

· 39%

Lif

1.2g

Şekersiz cevizli güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şekersiz cevizli güllaç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz cevizli güllaç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz cevizli güllaç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz cevizli güllaç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz cevizli güllaç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Şekersiz cevizli güllaç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz cevizli güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz cevizli güllaç kaç kalori?

Şekersiz cevizli güllaç 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.

Şekersiz cevizli güllaç diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45 olduğu için orta-düşük aralıktadır; ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Şekersiz cevizli güllaç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.