Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥🍪

🌿Lif Zengini

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, vegan, Hindistan cevizi bazlı kurabiye

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 45%

Protein

4.5g

· 4%

Yağ

27g

· 51%

Lif

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz vegan Hindistan cevizi kurabiyesi kaç kalori?

Glutensiz vegan Hindistan cevizi kurabiyesi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 4,5 g protein bulunur.

Glutensiz vegan Hindistan cevizi kurabiyesi diyete uygun mu?

Vegan, glutensiz, vejetaryen, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 470 kalori ve 54 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.

Glutensiz Vegan Hindistan Cevizi Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.