Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, badem bazlı, yoğurtlu kek

KALORİ

340kcal

48düşük

POTASYUM

190mg

LİF

3.2g

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 29%

Protein

8.5g

· 10%

Yağ

23g

· 61%

Lif

3.2g

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

Biotin

5.5µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Kalsiyum

115mg · 12% GDV

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek kaç kalori?

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.

Glutensiz unlu yoğurtlu bademli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.