🧁
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Kaç Kalori?
Cevizden sağlıklı yağlar ve tarçın aroması içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
417
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.8g
· 48%
Protein
5.7g
· 5%
Yağ
22.1g
· 47%
Lif
3.2g
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
152mg · 22% GDV
Selenyum
10.4µg · 19% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Gibi Besinler
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin kaç kalori?
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin, 100 gramda 417 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin protein oranı nedir?
100 gramında 5,7 gram protein bulunur. Protein içeriği, ürünün toplam enerji değerine kıyasla orta düzeydedir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 50,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat, bu muffin’in başlıca makro besin öğesidir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin yağlı mı?
100 gramında 22,1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ oranı düşük bir tatlı alternatifi değildir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur. Lif miktarı, tüketilen porsiyona göre değişir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Glisemik indeks değeri orta aralıkta kabul edilir; ayrıca 100 gramında 50,8 gram karbonhidrat bulunur.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin diyete uygun mu?
Glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 417 kalori içerdiği için kalori hedefi olan diyetlerde porsiyon kontrolü önemlidir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin vegan mı?
Hayır, vegan beslenmeye uygun değildir. Yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin hangi alerjenleri içerir?
Ağaç yemişleri, yumurta ve süt içerir. Ceviz bir ağaç yemişi olduğundan, ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Glutensiz tarçınlı cevizli muffin işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Glutensiz olması, ürünün işlenmemiş olduğu anlamına gelmez.
Glutensiz Tarçınlı Cevizli Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.