Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, tahin bazlı, yaban mersinli kek; susamdan gelen yağlar ve orta düzey lif içerir.

KALORİ

392kcal

56orta

POTASYUM

214mg

LİF

4.6g

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.8g

· 42%

Protein

7.4g

· 7%

Yağ

22.1g

· 51%

Lif

4.6g

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.19mg · 16% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

162mg · 23% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek kaç kalori?

Glutensiz tahinli yaban mersinli kekin 100 gramı 392 kaloridir. Aynı porsiyonda 22,1 g yağ, 41,8 g karbonhidrat ve 7,4 g protein bulunur.

Glutensiz tahinli yaban mersinli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 56'dır. 100 gramında ayrıca 4,6 g lif bulunur; ürün işlenmiş bir tatlıdır.

Glutensiz tahinli yaban mersinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.