Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Glutensiz sütsüz kek Kaç Kalori?

Glutensiz ve sütsüz; genelde pirinç unu/nişasta ve bitkisel yağ ile yapılır.

KALORİ

360kcal

68orta

POTASYUM

95mg

LİF

1.9g

Glutensiz sütsüz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 58%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

14.8g

· 37%

Lif

1.9g

Glutensiz sütsüz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz sütsüz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz sütsüz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz sütsüz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz sütsüz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz sütsüz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Glutensiz sütsüz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Glutensiz sütsüz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz sütsüz kek kaç kalori?

Glutensiz sütsüz kekin 100 gramı 360 kaloridir. 100 gramında ayrıca 52,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Glutensiz sütsüz kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu kekin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g olduğundan kan şekeri takibi yapan kişiler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.

Glutensiz sütsüz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.