🍪
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz ve şekersiz tatlı kurabiye; genellikle alternatif unlar ve tatlandırıcılarla yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 55%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
20.1g
· 39%
Lif
8.4g
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye kaç kalori?
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 38'dir. Lif içeriği 100 gramda 8,4 g'dır; ancak 63,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Glutensiz şekersiz tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.