Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Şekersiz glutensiz tahinli kek Kaç Kalori?

Tahin bazlı, glutensiz ve ilave şekersiz kek; susamdan gelen sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

389kcal

38düşük

POTASYUM

248mg

LİF

4.44g

Şekersiz glutensiz tahinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26.7g

· 29%

Protein

11.1g

· 12%

Yağ

24.4g

· 59%

Lif

4.4g

Şekersiz glutensiz tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Şekersiz glutensiz tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz glutensiz tahinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz glutensiz tahinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Şekersiz glutensiz tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz glutensiz tahinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 136.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (136.3:1).

Şekersiz glutensiz tahinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz glutensiz tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz glutensiz tahinli kek kaç kalori?

Şekersiz glutensiz tahinli kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı miktarda 11,11 g protein, 26,67 g karbonhidrat ve 24,44 g yağ bulunur.

Şekersiz glutensiz tahinli kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 38'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 4,44 g lif içerir.

Şekersiz glutensiz tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.