Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Glutensiz şekersiz meyveli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, şekersiz, meyveli

KALORİ

311kcal

48düşük

POTASYUM

210mg

LİF

4.44g

Glutensiz şekersiz meyveli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

311

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.3g

· 70%

Protein

3.3g

· 4%

Yağ

8.9g

· 26%

Lif

4.4g

Glutensiz şekersiz meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

102mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Glutensiz şekersiz meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz şekersiz meyveli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz şekersiz meyveli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz şekersiz meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz şekersiz meyveli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Glutensiz şekersiz meyveli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz şekersiz meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz şekersiz meyveli kek kaç kalori?

Glutensiz şekersiz meyveli kekin 100 gramı 311 kaloridir. Aynı porsiyonda 53,33 g karbonhidrat, 8,89 g yağ ve 3,33 g protein bulunur.

Glutensiz şekersiz meyveli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 4,44 g'dır; ürün işlenmiş bir tatlıdır.

Glutensiz şekersiz meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.