🍰
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Kaç Kalori?
Glutensiz, şekersiz, karabuğday unlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 43%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
15.2g
· 48%
Lif
5.4g
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Gibi Besinler
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler kaç kalori?
Bu ekler 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 31,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Glutensiz şekersiz ekler diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42'dir ve 100 gramında 5,4 g lif içerir; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Glutensiz şekersiz karabuğday unlu elma konsantreli ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.